长城关注全民健身十年你开始了吗?

时间:2019-08-13 05:03来源:未知 点击:

  长城网8月7日讯(记者 刘潇)8月8日是全国第十一个全民健身日,从2009年8月8日国务院批准设立全民健身日起,全民健身已经走过了十年。十年来,河北的全民健身活动开展得怎么样,广大群众对于全民健身的参与度如何?日前,记者在石家庄市进行了走访调查。

  “社会体育指导员是指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。”

  刘志红是河北师范大学的博士生导师,也是河北省社会体育指导员协会副主席兼秘书长,她告诉记者,2016年发布的《河北省全民健身实施计划(2016-2020年)》中提到了一个词叫社会体育指导员。“凡符合条件,履行社会体育指导员职责的人,都可以申请获得社会体育指导员技术等级称号。这个是称号,不是岗位,是纯公益的。”

  1997年,刘志红承担了河北省体育局社会指导员的培训工作。十几年来,她把健美操从学校带到了社区,创编群众喜闻乐见的健身操、健身舞蹈近百套。“老百姓对于锻炼的需求还是很旺盛的,但大多数人想锻炼却不得其法,社会体育指导员解决的就是跟谁学这个难题。就拿健身操来说,乍一看动作很简单,但如果没有人教仅是靠观摩学习,难免出现动作不规范、运力发力错误、呼吸不匀等问题,不仅让锻炼效果大打折扣,严重的还会导致关节受损等伤病。”

  “以前锻炼没有组织,跳健身操没有章法。”石家庄市的秦女士平时喜好在公园锻炼,在跟刘志红老师学习了一段时间以后,现在成了法治公园某健身队的带头人,“刘老师指导我们系统学习了她编的健身操,又好看又锻炼身体,现在我们跳的都是刘老师编的健身操。”

  除了公园、广场等群众性健身活动,在体育运动方面河北还有一件大事2022年冬奥会。为了增加冬奥会项目的群众基础,河北提出“到2022年全省参与冰雪运动人次达到3000万以上”的目标。

  “冰雪运动不同于其他运动项目,无论是滑雪滑冰,还是其他各类,都有一定的门槛,而且冰雪项目有一定的危险性。所以把冰雪运动进行更大范围的推广,特别需要我们社会体育指导员。”河北体育学院李志辉老师告诉记者。

  按照河北省体育局的要求,河北体院针对全省各地市的冰雪运动相关协会、中小学老师,相关企事业单位的人进行冰雪运动领域社会体育指导员的培训。2016年至今已经培训了社会体育指导员6000多人,到2022年争取培训冰雪运动方面的社会体育指导员达15000名。

  每天晚上7:30分,在石家庄市水上公园,有支由两路纵队组成的行走方阵格外抢眼,整个方阵浩浩荡荡,人数最多时能有上百人。领头的“队长”背一个播放器,播放着节奏铿锵的音乐,其他人身着运动装,随着节奏甩开臂膀、迈开大步,疾步向前。虽然大家走路的姿势有些夸张,但看着极其过瘾,令人不禁也想加入其中。

  “我们这叫暴走,其实就是走路。这种健身方式无需借助任何工具、只需迈开双腿,随时随地都能锻炼。”今年39岁的郝建鹏就是这支“暴走团”的发起人,“刚开始就我自己一个人走,没过几天,队伍就迅速扩大到数百人,社区居民这么喜欢这种运动,令我万万没想到。”

  水上公园步行道路每圈约3000米,郝建鹏带着暴走团每天晚上从7:30开始,平均二十多分钟走一圈。“为了达到更好地健身效果,我们分成两支队伍,一支速度快一些,一支慢一些,”郝建鹏介绍,暴走团有紧密型“走友”20余人,其余的参与者都是不固定的,“健步行这种活动起点低,男女老少都可以参与进来,一般至少走6圈,人越多越有劲头儿,不知不觉就走完全程了。”

  “暴走”这种零成本、零门槛的健身方式,在众多社区健身圈里开始“走红”。马路边、公园里、广场上,到处都有步行健身的居民,仅在石家庄水上公园,群众自发组织起来的“暴走团”现在已经有十几支。

  夏日炎炎,在石家庄市西部长青景区打造的冰雪小镇里,王芳第一次走进室内滑雪场,在教练的指导下体验了冰雪运动的速度与激情。“我今天太高兴了,感受到了滑雪带来的刺激和快乐。2022年北京冬奥会的脚步越来越近,我也会带着孩子积极参加冰雪运动,为冬奥助力!”

  滑雪爱好者在西部长青冰雪小镇室内滑雪场进行滑雪训练。长城新媒体记者 陈学涛 摄

  让许多像王芳一样的市民高兴的不只是体验了滑雪,而是想要滑雪随时都可以。冰雪小镇的工作人员告诉记者,室内滑雪场每天能容纳400人左右,今年五一四天小长假,www.93078.com。就有近2000人前来滑雪,比去年同期滑雪人数多了一倍。

  为了加大冰雪运动的推广普及力度,河北在广泛开展冰雪活动“六进”(进机关、进企业、进学校、进社区、进乡村、进家庭)的基础上,今年将进一步丰富“冰雪进校园”活动,确保全省不低于600万名中小学生参与冰雪运动。

  截至目前,全省已建成滑雪场37家,共有雪道272条,总长度186.62千米;建成滑冰场33家,其中室内冰场6家,总面积49.62万平方米。多地域、多种类的场地设施,也为冰雪运动从“一季”走向“四季”提供了强有力的保证。

  “好吃不如饺子,舒服不如倒着”,在物质生活匮乏的年代,吃饱就睡曾经是人们对美好生活的向往之一,然而随着居民生活水平日渐提高,“葛优躺”成为网上竞相调侃的一种颓废姿态。现而今,丰富的物质生活让越来越多的人,把健康当成对美好生活的诉求之一。

  据统计,截至2018年底,河北经常参加体育锻炼的人数达到2600万以上,占比35.72%,比“十二五”期间增加200万人,提高1.52个百分点。国民体质达标率达到89%,比“十二五”期间提高了4.9个百分点。

  民有所呼,政有所应。进入“十三五”以来,河北不断强化大体育、大健康、大健身观念,积极推进全民健身与全民健康深度融合,并印发了《关于全民健身与全民健康深度融合的实施意见》,推进理念融合、组织融合、设施融合、产业融合等,努力使河北成为在全国有影响、有特色的全民健身与全民健康深度融合先行地区。

  到“十三五”末,河北将初步构建起三级国民体质监测网络体系。届时,全省经常参加体育锻炼的人口比例将达到38%,各类体育场地将达到8万个以上,全省所有设区市都将建有冰雪场馆,全省将每年举办国际冰雪赛事2项以上,国家级赛事5项次以上,举办冰雪活动150次以上,每年培养各级社会体育指导员5000人以上,各县(市、区)均拥有至少一个有影响力的特色品牌活动,继续激发广大群众的运动热情,将全民健身之路走向更深、更远的地方。

香港马会直播网| 摇钱网站| 管家婆五点来料王中王| 老牌图库香港点特玄机| 香港曾神算特码分析网| 一句玄机解肖| 香港红牛正版彩挂牌图| 小鱼儿玄机幽默图| 香港管家婆牛魔王彩图| 自创杀肖公式规律|